一、土壤微酸性的砂壤土适合种植玛卡，在选择土壤的时候，应当挑选土质松散、利水性好的，这种类型的土壤对玛卡的生长有很大的帮助。二、水分在栽植后应选择在晴天的上午浇灌，水量应适当些，不可过多，这样既可以避
泡开水这种方法比较简单实用，只需要取出一些玛卡然后直接放进你的杯，等到水比较温热就能够喝了，水喝完了可以再加上继续喝，一直到泡出来的水很清，这时可以将剩下的玛卡吃掉。人本身就需要多喝热水，加入玛卡之后
玛咖可以调荷尔蒙调节内分泌系统玛咖含有生物碱甾醇芥子油苷和异硫氰酸苄酯生物碱作用于下丘脑和脑垂体，调节肾上腺胰腺睾丸等功能，达到平衡荷尔蒙水平甾醇芥子油苷和异硫氰酸苄酯调节内分泌系统玛咖中的。大家吃玛
